愛知で人気の本宮山。登山初心者、トレーニングに最適なお山でした。

2019/03/03

2021/06/08

この記事を書いている人 - WRITER -

1 本宮山とは
2 アクセス・コース
3 登山レポ
4 本宮山表参道解説動画
- 4.1 こちらの記事もおススメです！

本宮山とは

三河の一宮である砥鹿神社奥宮を祭っている霊峰です。本宮山スカイラインという車道も通っており、山頂付近まで車で行くことができます。この近辺を眺望できる立地から山頂にはＴＶ局や携帯電話の電波塔が多数設置されております。山頂には草に覆われた広場があり、ここから三河の海と街を望む景色はなかなかのものです。

地元では人気の山で、トレランのトレーニングや地元中学生のトレーニングで利用されております。普通に登山を楽しまれている方もたくさんおられて、安心して登れる山ですね。

アクセス・コース

登山口・駐車場

いくつか登山口はありますが、一番一般的なのが豊川ウォーキングセンターから砥鹿神社鳥居をくぐって登るルートですね。このコースは神社の表参道になっています。

駐車場はウォーキングセンター以外にもいくつかあります。すべて合わせると200台以上は停められるますので、駐車できないという事態はあまりないと思います。

以下の赤く塗りつぶした場所に駐車可能です。

豊川ウォーキングセンター

本宮山登山で最もポピュラーな駐車場。しっかり舗装してありトイレ、自販機完備。建物は展示場になっています。管理人さんがおられるので安心できる駐車場です。40台程駐車できますが、競争率が激しく土日であれば夜明け頃には登山者の車で埋まっていくようです。私が朝5:40分に到着した時は（夜明けは4:30くらい）2/3程埋まっていました。

登山口駐車場

特に駐車場の名前がないようなので、登山口駐車場としました。鳥居前にあるのでアクセスが良いですが未舗装です。道を挟んで2カ所ありますが両方とも20～30台程度駐車が出来ると思います。左手の駐車場はウォーキングセンター同様に早くうまってしまうようです。私が登った時は半分程度うまっていました。右手は下山後も空きがあったので概ね停められそうです。

手取山公園駐車場

40台程度停車可能な未舗装の駐車場。鳥居の脇にアクセスできる道があるようで、一番近いかもしれません。トイレも設置されているのがいいですね。

本宮の湯駐車場

裏と表に駐車場があり、表側は100台、裏側は20台程停車が出来るようです。ただし、土日祝日は登山のみでの停車はお断りとなっております。ここに停車される方は温泉につかって汗を流してから帰りましょう。

本宮の湯リンク

登山口駐車場（本宮の湯の裏）

13,4台停車可能な道路脇のスペースに設けられた駐車場。下山後に行ってみたところ満車でした。それほど便利な場所ではなさそうなのですが、登山口までアクセスが楽な道があるのかもしれません。

ルート地図

ルートタイム（休憩時間除く）

【登り】山行時間102分

豊川市ウォーキングセンター⇒5分⇒本宮山登山口⇒86分⇒砥鹿神社奥宮⇒11分⇒本宮山

【下り】山行時間79分

本宮山⇒17分⇒砥鹿神社奥宮⇒58分⇒本宮山登山口⇒4分⇒豊川市ウォーキングセンター

ルートデータ

出発時刻／高度： 10:38 / 87m
到着時刻／高度： 14:14 / 88m
合計時間： 3時間35分
合計距離： 9.82km
最高点の標高： 779m
最低点の標高： 86m
累積標高（上り）： 718m
累積標高（下り）： 706m
荷物重量　：MAX8kg
消費カロリー　：1609kcal
消費水分　：0.8ℓ
摂取カロリー　：550kcal

持ち物

ザック　deuter FUTURA28AC
登山靴　mont-bell タイオガブーツ
手袋　mont-bellメリノウールメーカー不明防水手袋
アウターウェア　mont-bellウインドブラストパーカー
ミドルレイヤー　mont-bellクリマプラス１００ジャケット
ベースレイヤー　mont-bellジオラインL.W.
パンツ　mont-bellストライダーパンツ
靴下　mont-bell製
レインウェア　mont-bellレインダンサー（未着用）
滑り止め　mont-bellチェーンスパイク（未使用）
ＧＰＳ　GARMIN62S
ヘッドライト　blackdiamond spot
カメラ　NikonD3300
レンズ　AF-S Nikkor 24-85mm F3.5-4.5G ED
三脚　manfrotto PIXI EVO
その他　帽子行動食（ゼリー×２、カロリーメイト×２）飲料水1.0L 救急セット懐中電灯予備電池熊鈴コンパス地図時計携帯財布保険証筆記用具予備紐ライタービバークシート

登山レポ

砥鹿神社の鳥居をくぐって登山開始

豊川ウォーキングセンターを出て左を向くと、道の向こうに左右に広がる稜線を見せる大きな山が見える。これが本宮山だ。三河一宮を祭る霊峰とあってなかなかどっしりとした貫禄のある山容である。

5分ほど歩くと砥鹿神社の鳥居が現れる。登山口はどこかと探したが、鳥居から登山者の往来があるので、この神社の入り口自体が本宮山の登山口ということが分かった。

鳥居をくぐると両脇に本宮山登山口の石標。登山道が参道になっているようだ。

登山道は砥鹿神社奥宮への参道

しばらくは緩い階段と登りの道を行く遊歩道のような道がつづく。木洩れ日が明るく、緑と光のコントラストが綺麗。春の訪れを感じるポカポカ陽気の中、登山道を登っていく。

途中新東名高速道路の上を通過する。ちょうど鶯峠という道標が地面に置いてある先になる。鶯峠を過ぎて間もなくすぎに植生が変わる。神社といえばやはり杉。登山道の脇を空に向かってまっすぐ伸びる杉が並立していると、自然と厳かな雰囲気を感じる。

間もなく林道との合流点に到着した。地図を見ると、この林道は登山口の脇にある道を登ってくるとここに着くようだ。ベンチも設置されて休憩をしている人がたくさんいた。

右の通行止め看板の方へ行けば、林道で山頂を目指せるようだ。左の階段が登山道だが、なかなかの急登。これまでの緩い道はウォーミングアップで、これからが本番だと言わんばかりの階段である。

登山道を進むと、今までとはうって変わって急な階段の連続。

階段が切れると岩場が出現。これを繰り返すような道。しかし、決して登りにくいわけでもなく、危険な箇所があるわけでもない。階段をのぼりながら時々現れる岩場をアスレチック感覚で登っていく登山道だ。

登山者の中にはトレランのトレーニングで道を走っている人も多い。そういえば同じ愛知県の猿投山もトレランの人が多かった。愛知県はトレラン人口が多いのだろうか。

梯子岩と書かれた大きな岩を登ると東屋が出現。眺望もよさそうだが、まだ休憩するほど登ってきていないので、ここはパスする。

わりと綺麗な石段の上に鳥居が見えてきた。あの鳥居から先が神域か。すこし遺跡感があっていい感じでした。

鳥居から先に進み、岩場を登ると林道に出た。林道を少し進むとまた階段の登山道が出現。このコースはひたすら階段を登らされる。登ったことはないが、階段ばかりの登山道といえば丹沢の大倉尾根を連想した。

石段が切れても木段が現れる。この辺りで少しバテてきた。朝食をコンビニサンドイッチ一袋で済ましてしまっていたのが効いてきたようだ。

木段を登りきると少し毛色の違う鳥居が現れた。青銅製みたいな色をしている。

神社が現れた。砥鹿神社奥宮ではなさそう。よくわからない神社なのでそのままスルーしてしまった。あとで調べてみたらなんと健歩健脚の守護神とのことだった。登山をする者にとって重要な神様だった。

そうとも知らず呑気に杉と空を撮影

荒羽々気神社をスルーした天罰が下ったのか、その先にある砥鹿神社奥宮への石段を登る足が急に動かなくなった。異常に重く上がらない足を気合で上げて階段を上る。ようやく神社に到着した。

砥鹿神社奥宮から山頂へ

神社から山頂へ行く途中はほとんど写真を撮らなかった。神社の境内から大きな鳥居を出て、そのまま道なりに進むと山頂なのだが、山頂に上る途中で両足のふくらはぎがつった。水分はミネラルウォーターを飲んでいたが、朝食はサンドイッチ一袋のみで道中なにも口に入れていなかったためにミネラル不足で筋肉がつったのだろう。夏の暑い日に作業をしていると脱水症状とともによくなる症状だ。